Träning för skidåkare
- 6 dec 2011
Frågor och svar på Friskis och Svettis den 12/12 kl 17.30
Träning för längdskidåkare
Frågor och svar med
Mikael Månsson och Ulf Andersson, tränare i Linköpings skidklubb.
Info om start av en träningsgrupp inom F&S inför Vasaloppet.
Sedan praktisk träning med ett Crosspass.
Träningskläder och skor för utomhusträning. I Cross varvas jogging med styrketräning i stationer.
Måndagen den 12/12 kl 17.30 - ca 19.30 på Friskis&Svettis,
Gamla Tanneforsvägen 17, Linköping
Anmälan i F&S receptioner eller till:
gunilla@linkoping.friskissvettis.se
Kostnadsfritt för medlemmar i F&S och Linköpings skidklubb.
Frågor och svar med
Mikael Månsson och Ulf Andersson, tränare i Linköpings skidklubb.
Info om start av en träningsgrupp inom F&S inför Vasaloppet.
Sedan praktisk träning med ett Crosspass.
Träningskläder och skor för utomhusträning. I Cross varvas jogging med styrketräning i stationer.
Måndagen den 12/12 kl 17.30 - ca 19.30 på Friskis&Svettis,
Gamla Tanneforsvägen 17, Linköping
Anmälan i F&S receptioner eller till:
gunilla@linkoping.friskissvettis.se
Kostnadsfritt för medlemmar i F&S och Linköpings skidklubb.
50 kr för övriga, betalas på plats.
