Hoppa till sidans innehåll

Pulsspannet


Vänner!


Lars, vår gode tränare, ställde mig en fråga (för femtielfte gången) under träningen i dag om pulsspannet.

Mitt svar var god dag yxskaft, vilket kanske var förståeligt efter 1 timmes stenhård intervall träning.
Följaktligen finner jag det vettigare att skicka den formeln jag  använder i min träning till alla. Håll till godo, läs dokumentet här.


Esa

Uppdaterad: 08 JUN 2016 02:44 Skribent: Markus Andersson

Vi sponsras av:

Maskinia

 

 


 

Följ oss:


 

 

Postadress:
Linköpings SK - Skidor
Vintervägen 15
58941 Linköping

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: Linkopingssk@gmail.c...

Se all info